保健先行 健康才会美丽

　　健康的女人最美丽，只有健康，才能使人永久保持青春活力，而灵芝，正是扶正固本、延缓衰老的良药。

　　李时珍早就《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧，好颜色”的说法。灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品。只要应用得当，灵芝对于皮肤保持年轻态有惊人的效果，能使人体正常功能活性化。灵芝不是特定对某一器官有疗效，而可以促使全部器官功能正常化，显示出灵芝具有从整体上调节五脏六腑的功能，具有增强生命力的作用。中医认为，有其内，必形之于外。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”的充盈；五脏六腑虚损，精气不足，不能容养肌肤，就会表现为面色无华，皮肤萎黄等，失去固有的光泽和弹性。而灵芝的这种整体调整作用，无疑对机体的健康具有重要的意义，它不是简单的“增白抗皱”，而是真正意义上的“以内养外”。

　　灵芝中的有机锗能使血液循环畅通，增加红血球携带氧的能力，延缓衰老，并能与体内污染物、重金属相结合形成锗化合物排出体外。锗还有调整人体不正常电位的功能，在癌细胞电位剧烈上升时，锗元素会夺取癌细胞的电子，使它电位下降，抑制病症的恶化。灵芝中锗的含量是人参的 4-6 倍，枸杞的 100 倍。

　　高分子多糖是灵芝中提高人体免疫功能、扶正固本的主要成份。它能提高肌体免疫力和肌体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿癌，抗放射，提高肝脏、骨髓、血液合成 DNA 、 RNA 和蛋白质的能力，从而延长寿命。灵芝中的腺嘌呤核苷，是一种较强的血小板凝聚抑制剂，具有保障血液畅通，增加冠状动脉血流量和心肌收缩力，降低心肌耗氧量的功能，从而可保障脑部血液的供应量。食用灵芝还能把氧带入细胞中，使人体增加含氧量。

　　灵芝中的灵芝酸，具有抑制细胞组织胺的释放，增进消化器官机能，降低血中胆固醇、三甘油脂、β脂蛋白的功能，从而能抑制血小板凝结，帮助血液流通，消除血栓，促进血液循环，调整血管压力，增加新陈代谢，使身体达到平衡健康的状况。

　　灵芝中的生物碱是具有重要生理活性的物质。它具有改善冠状动脉血流量、降低心肌耗氧量、增强心肌及机体对缺氧的耐受性和降胆固醇的作用，对心脑血管疾病、高血压、高血脂症、肝炎和肌无力症有一定的治疗作用。

　　女性的身体健康是保持美丽容颜的根本，因而现在很多美容专家都提倡女性美容应注重内补，调理身体，保持最佳最有活力的状态。

灵芝的美容抗皱机理　

　
　　灵芝的美容作用，主要来源于灵芝子实体内的有机锗，这是一种倍半氧化物排成的网状结构物质。进入人体后能迅速与体内残留的重金属离子等有毒物质相结合成锗化合物，经过 20-24 小时就随大小便排出体外，达到净化血液、促进细胞新陈代谢、防止老化的作用。人们脸部产生的黑斑、雀班、青春痘是由于人体血液中一些不纯物质产生沉淀所引起的；而皮肤粗糙，脸部产生皱纹，是细胞新陈代谢不旺盛引起的。而久服灵芝后，可以消除血液中胆固醇、脂肪、血栓等不纯物质，使血液正常畅通，并能供给各器官细胞充足的养分和氧气，使细胞迅速再生，保持青春活力。灵芝还具有生发养发作用。陈有机锗外，灵芝高分子多糖体、丰富的微量元素和其它生物活性物质也对延缓衰老起协同作用。因此，长期食用灵芝，通过内脏吸收有机锗、多糖等活性物质，达到净血去污，促使细胞再生，消除斑纹、青春痘，延缓皮肤老化，从而达到美容之目的。随着对灵芝的深入研究，灵芝产品的开发也不断发展，如灵芝口服液、灵芝酒、灵芝茶、灵芝化妆品、灵芝饮料及专用于治疗癌症的灵芝产品等。但比较简单、实惠、有效的方法是每天泡喝几片段木灵芝片（用段木方法栽培，其方法较接近天然灵芝的生产环境，所含有效成份与野生灵芝相近），像茶一样反复冲饮。喜喝茶者，也可在茶叶中放几片灵芝与茶同饮。

灵芝的美容养颜功效

　　灵芝具有养颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水份，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，因此用灵芝制成的各种美容制品亦成为护肤美容中的新贵，若与内服灵芝合用内标本兼顾，则可全身肌肤都有可起到滋润和保护作用，可令全身肌肤光滑细腻，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭。故灵芝被称为“长生不老药”，其中原因之一是因其具有驻颜养容的功效。
　　在强烈的阳光照射下，皮肤会产生一种保护作用----肌肤表面的角质层变厚，但这种角质层太厚时则会阻碍新陈代谢机能，不能充分地运送养分，因此皮肤呈现粗糙，以致产生黑色素沉淀。长期服用灵芝则可以不知不觉地会使褐斑雀斑变稀，以至消失。灵芝还可以强化内脏机能，使身体异常的现象恢复正常，因此可以彻底根除褐斑和雀斑。如果同时再与灵芝美容液并用，则更能早日达到消除褐斑和雀斑的效果，从而使皮肤柔嫩细腻。

　　灵芝子实体煎汁（每天用浓缩汁60毫升）加在洗澡水中，对于患严重湿疹、汗疹的人具有相当好的效果。其对皮肤美容效果也相当高，因为灵芝具有促进排泄体内分泌物的功能，能促进皮肤的新陈代谢，从而可发挥了皮肤美容效果。如果向洗澡水中再加入艾草煎汁和浴用清酒200毫升，则更具妙效，尤其是寒症这类的淤血症更有特效，灵芝酒浸泡过的灵芝切片取出后仍然具有酒的药效，因此仍可煎煮服用或做灵芝浴以滋润肌肤，肌肤可充分吸收灵芝某些成分而达到促进新陈代谢的效果。